期間■9月～12月
第２・４日曜日で開催します

✅新講座「疲れないカラダの使い方」
zoom＆リアル で開講‼️

知らず知らずのうちにやらかしている、もしくは良かれと思って頑張っていることが、実はあなたのカラダを不必要に疲れさせ、パフォーマンスを下げているとしたら？

カラダを本来の設計図通りにラクに使えるよう、アレクサンダー・テクニークの身体認識アドバイザーである講師が、解剖学的観点からお伝えする「疲れないカラダの使い方」全6回講座。
あなたの疲れる理由が判明し、パフォーマンスもアップします❗️

✅新講座「フラメンコ入門」
zoom＆リアルで開講‼️

フラメンコの基礎の動きをイチから丁寧に解説して、一緒に練習していきます。
実は、カッコ良く踊るには「コツ」というものがあります👀✌️
ここが決まらないなぁ😢、とお悩みの経験者方へのお助けにもなるクラスです‼️

［内容］
① 目をラクにするワーク👀✨ （Zoom)
※次のクラスとの兼ね合いでリアル受講も可
9:45～10:45
受講料 1000円／人

②疲れないカラダの使い方
11:00～12:00（zoom＆リアル)
受講料 3000円
2000円 （目のワークと同時受講の方)

③フラメンコ入門（リアル＆zoom)
🎼基礎の基礎を徹底的に見直したい、という経験者にもオススメ
12:15～13:15
受講料 3000円（リアル)
2000円（Zoom)

④ガッツリテクニカ
経験者向き
13:30～14:30
受講料 3000円（リアル)

⑤パルマとコンパス
14:45～15:45
受講料 3000円（リアル)

⑥マントン入門
16:00～17:00
受講料 3000円（リアル)
定員 8名

⑦バタ・デ・コーラ入門
アレグリアスの振付
17:15～18:15
受講料 3500円（リアル)
定員 4名

<平日追加クラス>
マントン入門火曜日クラス
15:00～16:00 （11/10・11/24・12/8・12/22)
受講料 3000円
定員 8名